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Nº de dias antes do ciclo menstrual | % de amostras de mulheres grávidas que obtiveram resultados Positivos |
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1º Dia | 98% |
2º Dia | 97% |
3º Dia | 88% |
4º Dia | 56% |
Nas últimas postagens, começamos abordar questões relacionadas a saúde no primeiro trimestre da gravidez. Você já conferiu os principais cuidados com a alimentação e a prática de exercícios físicos nessa fase?
Falando mais sobre as 13 primeiras semanas da gestação, existe a importância de imunizar e prevenir a mamãe contra doenças. Deve-se lavar muito bem as frutas e verduras e não ingerir carnes cruas para evitar a toxoplasmose. Também, deve ser feita a imunização contra rubéola e hepatite B. Os cuidados quanto a citomegalovirose, o zica vírus e a gripe H1N1 também devem ser redobrados.
As grávidas diabéticas, hipertensas, asmáticas, anêmicas, que possuem disfunções na tireóide, problemas vasculares ou tendências a engordar devem cuidar-se mais neste período inicial. As gestantes que fazem uso de medicação devem regular ou substituir as doses de seus remédios. As diabéticas, hipertensas e as que possuem disfunções na tireóide devem ser acompanhadas de perto, visto que estas disfunções comprometerem a liberação de hormônios essenciais para o crescimento das células do embrião. Caso você seja diabética ou anêmica, o seu médico provavelmente irá orientar especificamente sua alimentação, podendo também encaminhá-la a um nutricionista. Todos estes cuidados com a saúde devem ser orientados e acompanhados pelo médico, sempre lembrando da importância do pré-natal durante toda gravidez.
Os cuidados nos primeiros meses são muitos e para você ficar bem informada separamos um vídeo. Ele trata de muitos aspectos do primeiro trimestre, inclusive algumas dicas apresentadas aqui no blog. Assista e continue acompanhando nossa série sobre a saúde na gravidez.
Quer saber mais? Acompanhe os temas sobre saúde na gravidez:
1º trimestre
Cuide bem da sua alimentação
Posso praticar exercícios físicos?
2º trimestre
Hora de reforçar sua alimentação
Que exames devo fazer?
Faça atividades com amigas e a dois
3º trimestre
Nutrientes para o parto
O que muda no seu corpo
Exames que antecedem o parto